Maria Kyrma Studio

Ήρεμες κινήσεις, διατάσεις & συνειδητή αναπνοή, για ενήλικες χωρίς προηγούμενη εμπειρία.

Ενίσχυση της σωματικής δύναμης, ευλυγισίας & ισορροπίας, με ταυτόχρονη εμβάθυνση στη συνειδητή αναπνοή και την εσωτερική συγκέντρωση, για όσους έχουν ήδη κάποια εμπειρία και θέλουν να δοκιμάσουν νέες προκλήσεις!

Οι βασικές αρχές & βήματα του μπαλέτου βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση και την ευθυγράμμιση του σώματος, την ευλυγισία και την ισορροπία και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση. Για ενήλικες χωρίς προηγούμενη εμπειρία.

Η χρήση των βασικών στοιχείων του σύγχρονου χορού, με το σώμα ως μέσο έκφρασης αλλά και η σύνδεσή του με τον χώρο και τον χρόνο οδηγεί στην ελευθερία και τη δημιουργικότητα.

Ένας δημιουργικός τρόπος έκφρασης & προσωπικής ανακάλυψης, που μέσω του σώματος ενθαρρύνει την αυθεντική δράση και τη σύνδεση με τον ρυθμό, το χώρο και την ομάδα.

Δίνοντας χρόνο & χώρο στο σώμα, η προσοχή του νου στρέφεται προς τα μέσα και συντονίζεται με τις αισθήσεις του σώματος, προσφέροντας μια ήπια πρακτική που απελευθερώνει από τις εντάσεις και το στρες και χαρίζει εσωτερική γαλήνη.

Μια κατάσταση βαθιάς συνειδητότητας & αυτοπαρατήρησης, με τη χρήση καθοδηγούμενου διαλογισμού, που προσφέρει ψυχική ηρεμία και ανακούφιση από τη σωματική ένταση και το στρες.